MCAS ਟਰਿਗਰਜ਼ | MCAS ਲਈ ਵੇਰਵੇ

ਸਰੋਤ — ਟਰਿਗਰਸ

ਕੀ ਸਰਗਰਮ ਹੈ
ਮਾਸਟ ਸੈੱਲ

ਟਰਿਗਰਸ ਘੱਟ ਹੀ ਇੱਕਲੇ ਦੋਸ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹੀ ਭੋਜਨ, ਉਹੀ ਕਮਰਾ, ਜਾਂ ਉਹੀ ਸੈਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ
ਦੀਆਂ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਟਰਿੱਗਰ
0ਹਫ਼ਤੇ
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੰਬਾਈ
ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਡਾਇਰੀ ਦਾ
0
ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟੈਸਟ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ MCAS ਟਰਿਗਰਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
0ਘੰਟੇ
ਦੇਰੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਬਾਅਦ

ਸਿਧਾਂਤ

ਟਰਿੱਗਰ ਕਿਉਂ ਸਟੈਕ

MCAS ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਸੰਚਤ ਹੈ। ਮਾਸਟ ਸੈੱਲ ਕੁੱਲ ਲੋਡ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ।

ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਣ-ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਿਰੀਖਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹਿਣਯੋਗ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਇੱਕ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਇੱਕ ਗਰਮ ਕਮਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ. ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ. ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਫ਼ਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ। ਇੱਕੋ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਤਿੰਨੋਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖਾਤਮੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਇੱਕ ਦੋਸ਼ੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕੁੱਲ ਲੋਡ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦਾ ਹੈ - ਵਾਜਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ - ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਗਲਾ ਭੜਕਣ ਫਿਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਚਿਤ ਕੁੱਲ ਸੀ।

ਦੋ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਟ੍ਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੇਰੀ, ਤੁਰੰਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਚਕਾਰ ਅਨੁਭਵੀ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਟਰਿੱਗਰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ, ਮਾੜੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫੈਲਣਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਬੇਸਲਾਈਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਹਾਰਕ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟਰਿੱਗਰ ਪਛਾਣ ਇਕੱਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੈਟਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਕੀ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਦੁਪਹਿਰ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸਿੱਟਾ।

ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਵਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ "ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕੀਤਾ?" ਇਹ "ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੀ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ?"

ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਇੱਕ

ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਸੰਬੰਧੀ

ਭੌਤਿਕ ਟਰਿਗਰਸ ਉਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮਾਸਟ ਸੈੱਲ ਮਕੈਨੀਕਲ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮਿਆਰੀ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਈ ਗਈ, ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦਾ।

ਤਾਪਮਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀ, ਠੰਢ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਸਭ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ, ਸੌਨਾ, ਅਚਾਨਕ ਮੌਸਮ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਅਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਹਵਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੁੰਮਣਾ ਆਮ ਖਾਤੇ ਹਨ।

ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਰਗੜ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਰਮੋਗ੍ਰਾਫਿਜ਼ਮ - ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੇਲਟ ਵਧਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ, ਕਮਰਬੈਂਡ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਿਹਨਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਟਰਿੱਗਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਘੱਟ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਪਹੁੰਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ — ਖੁਸ਼ਬੂ, ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ, ਧੂੰਆਂ, ਤਾਜਾ ਪੇਂਟ, ਨਵਾਂ ਕਾਰਪੇਟ — ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਹੈ। ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਹਨ।

ਭੌਤਿਕ ਟਰਿਗਰਸ

ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ stimuli
ਕੋਈ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ

  • ਇਹ ਮਾਸਟ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਮਸ਼ੀਨੀ ਜਾਂ ਥਰਮਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਐਲਰਜੀ ਪੈਨਲ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।
  • ਗਰਮੀ - ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ, ਸੌਨਾ, ਗਰਮ ਕਮਰੇ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ
  • ਠੰਡਾ - ਠੰਡੀ ਹਵਾ, ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ, ਆਈਸਡ ਡਰਿੰਕਸ, ਫਰਿੱਜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ
  • ਤੇਜ਼ ਤਾਪਮਾਨ ਤਬਦੀਲੀ - ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤਿਅੰਤ ਸਥਿਰ ਸਥਿਰ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ
  • ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਰਗੜ - ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ, ਪੱਟੀਆਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਛੋਹ, ਡਰਮੋਗ੍ਰਾਫਿਜ਼ਮ
  • ਮਿਹਨਤ - ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਦਰ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ
  • ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਗੰਧ - ਖੁਸ਼ਬੂ, ਸਫਾਈ ਏਜੰਟ, ਧੂੰਆਂ, ਘੋਲਨ ਵਾਲੇ, ਨਵਾਂ ਫਰਨੀਚਰ
ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ - ਪਾਵਰ ਟੂਲ, ਮੋਟਾ ਵਾਹਨ ਯਾਤਰਾ, ਕੁਝ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ

ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੋ

ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ

ਮੈਡੀਕਲ ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਪੰਨਾ ਵਿਦਿਅਕ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। MCAS ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।

ਐਮਸੀਏਐਸ ਵਿੱਚ ਡਾਇਟਰੀ ਟ੍ਰਿਗਰਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲਾਸੀਕਲ ਫੂਡ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਟ ਸੈੱਲ ਦੇ ਜਲਣ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦੇ ਅਸਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੰਤਰ।

ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਉਮਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਫਰਮੈਂਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਕਸਰ ਖਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ: ਉਹੀ ਮੱਛੀ ਉਸ ਦਿਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਿਨ ਇਹ ਖਰੀਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਮਾੜੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਦੂਜਾ ਸਮੂਹ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਮੁਕਤੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਸਟ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਤੀਜਾ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਚਕ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ-ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗੈਰ-ਨਿਰੀਖਣ ਪਾਬੰਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜਿਤ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਸਲ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਤ, ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਪੁਨਰ-ਪਛਾਣ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ - ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਉਪਲਬਧ ਹੈ - ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਆਮ ਬਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ।

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸੂਚੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤਿੰਨ

ਤਣਾਅ, ਹਾਰਮੋਨਸ
& ਬੀਮਾਰੀ

ਹਰ ਟਰਿੱਗਰ ਬਾਹਰੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ MCAS ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਭੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਟਰਿੱਗਰ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਭਾਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ। ਮਾਸਟ ਸੈੱਲ ਕੋਰਟੀਕੋਟ੍ਰੋਪਿਨ-ਰਿਲੀਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਲਈ ਰੀਸੈਪਟਰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਰਸਤਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੈ। ਅਨੁਮਾਨ ਗਲਤ ਹੈ: ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਨਿਊਰੋਇਮਿਊਨ ਮਾਰਗ ਉਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਮਾਸਟ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਮਸੀਏਐਸ ਦੀ ਅਕਸਰ ਜਾਂਚ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ।

ਲਾਗ ਬੇਸਲਾਈਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੜਕਾਊ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਬੋਰਡ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਆਈਟਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਭੜਕਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ।

ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਚਾਰ

ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ

ਮੈਡੀਕਲ ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਪੰਨਾ ਵਿਦਿਅਕ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। MCAS ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸਿੱਧੇ ਮਾਸਟ ਸੈੱਲ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਾਸਟ ਸੈੱਲ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਓਪੀਓਡਜ਼, ਕੁਝ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਰੇਡੀਓਕੌਂਟਰਾਸਟ ਮੀਡੀਆ, ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਵੈਨਕੋਮਾਈਸਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਰੰਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਰੰਗ, ਪਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਫਿਲਰ ਐਕਟਿਵ ਡਰੱਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਅਗਾਊਂ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ। ਮਾਸਟ ਸੈੱਲ ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ, ਦਾਖਲੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ।

ਇਹ ਪੰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਇੱਕ ਆਮ ਸੂਚੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਤਜਵੀਜ਼ਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਨਾ ਰੋਕੋ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬਦਲੋ - ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲਿਆਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। ਲੋੜੀਂਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਸਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਬਚੇ ਜਾਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।

ਵਿਹਾਰਕ

ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਟਰਿੱਗਰ ਸੈੱਟ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਡਾਇਰੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਤਾਜ਼ੀ ਸੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੀਂਦ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ, ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ — ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ — ਚੱਕਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਦੇਰੀ-ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਐਕਸਪੋਜਰ ਜੋ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਕਈ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੈਟਰਨ ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਉਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ।

ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ ਡਾਇਰੀ ਲਿਆਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਸੌਂਪ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਠੋਸ, ਲੰਮੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਕੋਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਇਹ ਇਤਫ਼ਾਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਟਰਿੱਗਰ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਮੈਮੋਰੀ ਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਇਕੱਲਾ

MCAS ਲਈ ਵੇਰਵੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ, ਭਾਈਚਾਰੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਆਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇ। ਸਾਡੇ ਗਲੋਬਲ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ →