MCAS ट्रिगर | MCAS साठी तपशील

संसाधने - ट्रिगर

काय सक्रिय होते
मास्ट सेल

ट्रिगर हे क्वचितच एकच गुन्हेगार असतात. ते जमा होतात — म्हणूनच तेच जेवण, तीच खोली किंवा तेच चालणे एक दिवस निरुपद्रवी आणि दुसऱ्या दिवशी असह्य होऊ शकते.
स्क्रोल करा
च्या विस्तृत श्रेणी
सामान्यपणे नोंदवलेले ट्रिगर
0आठवडा
किमान उपयुक्त लांबी
ट्रिगर डायरीची
0
एलर्जी चाचण्या विश्वसनीयरित्या
बहुतेक MCAS ट्रिगर शोधा
0तास
विलंब प्रतिक्रिया दर्शवू शकते
एक्सपोजर नंतर

तत्त्व

ट्रिगर्स का स्टॅक

MCAS व्यवस्थापित करण्यासाठी सर्वात उपयुक्त कल्पना अशी आहे की सक्रियकरण संचयी आहे. मास्ट सेल सूचीतील एका आयटमला नव्हे तर एकूण लोडला प्रतिसाद देतात.

रुग्ण अनेकदा त्यांच्या प्रतिक्रियांचे वर्णन अप्रत्याशित म्हणून करतात. जवळून तपासणी सहसा काहीतरी अधिक व्यवस्थित दर्शवते: अनेक सहन करण्यायोग्य एक्सपोजर एक उंबरठा ओलांडण्यासाठी पुरेसे जवळ येतात जे कोणीही एकट्याने ओलांडले नसते. गरम खोली व्यवस्थापित करण्यायोग्य आहे. रेड वाईनचा ग्लास आटोपशीर आहे. तणावपूर्ण आठवडा आटोपशीर आहे. एकाच संध्याकाळी तिघेही नाहीत.

म्हणूनच एका दोषी अन्नाचा शोध घेणारे निर्मूलन मार्ग अनेकदा अयशस्वी होतात. एक आयटम काढून टाकल्याने एकूण भार किंचित कमी होतो, लक्षणे किंचित सुधारतात आणि रुग्ण असा निष्कर्ष काढतो — वाजवी पण चुकीच्या पद्धतीने — त्यांना उत्तर सापडले आहे. पुढील फ्लेअर नंतर कोणतेही स्पष्ट कारण नसताना येते, कारण कोणत्याही एका घटकाऐवजी संचित एकूण होते.

आणखी दोन गुणधर्म ट्रिगर्सना पिन करणे कठीण करतात. प्रतिक्रिया असू शकतात विलंबित, ताबडतोब ऐवजी एक्सपोजर नंतर काही तासांनंतर दिसणे, जे कारण आणि परिणाम यांच्यातील अंतर्ज्ञानी दुवा खंडित करते. आणि एखाद्या व्यक्तीचा ट्रिगर सेट करू शकतो काळानुसार बदल, खराब नियंत्रणाच्या काळात विस्तारणे आणि उपचाराने बेसलाइन रिऍक्टिव्हिटी कमी केल्यावर पुन्हा संकुचित होणे.

व्यावहारिक तात्पर्य असा आहे की ट्रिगर आयडेंटिफिकेशन एकल घटनांऐवजी नमुन्यांबद्दल आहे. ट्रिगर काय प्रकट करते ते आठवड्यांपर्यंत ठेवलेले रेकॉर्ड आहे, एका वाईट दुपारपासून काढलेले निष्कर्ष नाही.

उपयुक्त प्रश्न क्वचितच "याने मला काय केले?" "हे घडले तेव्हा मी आधीच काय घेऊन गेलो होतो?"

श्रेणी एक

शारीरिक आणि पर्यावरणीय

शारीरिक ट्रिगर ही बहुतेक वेळा चुकलेली श्रेणी असते, कारण त्यात शरीरात कोणताही पदार्थ प्रवेश करत नाही. मास्ट पेशी यांत्रिक आणि थर्मल उत्तेजनांना थेट प्रतिसाद देतात - म्हणूनच प्रथिने ओळखण्यासाठी तयार केलेल्या मानक ऍलर्जी चाचणीमध्ये काहीही सापडत नाही.

तापमान सर्वात वारंवार नोंदवलेले आहे. उष्णता, थंडी आणि त्यांच्यातील जलद बदल हे सर्व सक्रियतेला उत्तेजन देऊ शकतात. गरम सरी, सौना, अचानक हवामानातील बदल आणि वातानुकूलन आणि उन्हाळ्यातील हवा यांच्यामध्ये फिरणे ही सामान्य खाती आहेत.

दाब आणि घर्षण त्वचेवर दृश्यमान प्रतिक्रिया निर्माण होऊ शकते. डर्मोग्राफिझम - जिथे त्वचेला घट्ट मारणे संपर्काच्या रेषेवर एक वेल्ट वाढवते - हे एक ओळखले जाणारे चिन्ह आहे आणि घट्ट कपडे, कमरपट्टे आणि खांद्यावर पट्ट्या पुरेसे असू शकतात.

परिश्रम अनेक रूग्णांसाठी एक वास्तविक ट्रिगर आहे, आणि एक वास्तविक गुणवत्ता-जीवन खर्चासह, कारण व्यायाम अन्यथा फायदेशीर आहे. तीव्रता आणि वाढीचा दर सामान्यतः कालावधीपेक्षा जास्त महत्त्वाचा असतो, म्हणूनच हळूहळू, कमी-तीव्रतेचा दृष्टीकोन सहसा अधिक चांगला सहन केला जातो.

सुगंध आणि हवेतील रसायने — सुगंध, साफसफाईची उत्पादने, धूर, ताजे रंग, नवीन कार्पेट — अनेकदा पुरेशी नोंदवली जाते की सुगंध मुक्त वातावरण ही एक मानक निवास विनंती आहे. कंपन आणि सूर्यप्रकाश कमी सामान्य परंतु दस्तऐवजीकरण केलेले आहेत.

शारीरिक ट्रिगर

आवश्यक ती उत्तेजना
कोणताही पदार्थ नाही

  • हे मास्ट पेशींवर यांत्रिक किंवा थर्मल पद्धतीने कार्य करतात. पारंपारिक ऍलर्जी पॅनेल त्यापैकी कोणतेही शोधण्यासाठी डिझाइन केलेले नाहीत.
  • उष्णता - गरम शॉवर, सौना, उबदार खोल्या, उन्हाळी हवामान
  • थंड — थंड हवा, थंड पाणी, आइस्ड ड्रिंक्स, रेफ्रिजरेटेड जागा
  • जलद तापमान बदल - बऱ्याचदा एकतर अत्यंत स्थिर ठेवण्यापेक्षा वाईट
  • दाब आणि घर्षण - घट्ट कपडे, पट्टे, घट्ट स्पर्श, त्वचारोग
  • परिश्रम - तीव्रता आणि सुरू होण्याचा दर कालावधीपेक्षा जास्त आहे
  • मजबूत सुगंध - सुगंध, स्वच्छता एजंट, धूर, सॉल्व्हेंट्स, नवीन सामान
कंपन - उर्जा साधने, खडबडीत वाहन प्रवास, काही सार्वजनिक वाहतूक

श्रेणी दोन

अन्न आणि हिस्टामाइन

वैद्यकीय अस्वीकरण: हे पृष्ठ शैक्षणिक आहे आणि वैद्यकीय सल्ला नाही. MCAS प्रत्येक रुग्णामध्ये वेगळ्या पद्धतीने सादर करते — तुम्ही येथे वाचलेल्या कोणत्याही गोष्टीवर कृती करण्यापूर्वी नेहमी योग्य आरोग्य सेवा प्रदात्यांसह कार्य करा ज्यांना तुमचा इतिहास माहित आहे.

MCAS मधील आहारातील ट्रिगर हे सामान्यतः शास्त्रीय अन्न ऍलर्जी ऐवजी हिस्टामाइन सामग्री आणि मास्ट सेल इरिटेशन बद्दल असतात - आहार कसे व्यवस्थापित केले जाते याच्या वास्तविक परिणामांसह एक फरक.

हिस्टामाइन अन्नामध्ये जमा होते जसे ते वृद्ध होते, आंबते किंवा साठवले जाते. जुने, बरे झालेले, आंबवलेले किंवा रेफ्रिजरेटरमध्ये बरेच दिवस ठेवलेल्या पदार्थांमध्ये ते जास्त असते. म्हणूनच विशिष्ट घटकापेक्षा ताजेपणा अधिक महत्त्वाचा असतो: तोच मासा ज्या दिवशी विकत घेतला जातो आणि तीन दिवसांनंतर तो खराब सहन केला जातो.

दुसरा गट, ज्याला काहीवेळा हिस्टामाइन मुक्त करणारे म्हणतात, असे खाद्यपदार्थ आहेत जे मास्ट पेशींना स्वतःहून जास्त वितरित करण्याऐवजी स्वतःचे हिस्टामाइन सोडण्यास प्रवृत्त करतात. तिसरा अल्कोहोल आणि विशिष्ट पदार्थांद्वारे योगदान देतो, जे भार जोडू शकतात आणि हिस्टामाइन साफ ​​करणाऱ्या एन्झाईममध्ये हस्तक्षेप करू शकतात.

गंभीर खबरदारी अशी आहे की कमी-हिस्टामाइन आहार प्रतिबंधात्मक आहेत आणि त्यांना समर्थन देणारे प्रकाशित पुरावे मर्यादित आणि माफक दर्जाचे आहेत. पर्यवेक्षण न केलेल्या विस्तारित निर्बंधामुळे पौष्टिकतेची कमतरता आणि अव्यवस्थित खाण्याचा धोका असतो आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये हा धोका जास्त असतो. बहुसंख्य चिकित्सक हे ओपन-एंडेड टाळण्याऐवजी पद्धतशीर पुनर्परिचय — आणि उपलब्ध असलेल्या आहारतज्ञांच्या सहभागासह वेळ-मर्यादित, संरचित चाचणीची शिफारस करतात.

हे स्पष्टपणे सांगण्यासारखे आहे की आहारातील ट्रिगर व्यक्तींमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलतात. प्रकाशित केलेल्या याद्या ही तुमच्या स्वतःच्या रेकॉर्डवर चाचणी करण्यासाठी एक प्रारंभिक गृहीतक आहे, एकसमान लागू होणाऱ्या नियमांचा संच नाही.

श्रेणी तीन

तणाव, हार्मोन्स
आणि आजारपण

प्रत्येक ट्रिगर बाहेरून येत नाही. काही सर्वात शक्तिशाली शरीराच्या स्वतःच्या अंतर्गत अवस्थेतून उद्भवतात - जे बाह्य काहीही बदललेले नसतानाही MCAS का भडकू शकते याचा एक भाग आहे.

ताण एक शारीरिक ट्रिगर आहे, भाषणाची आकृती नाही. मास्ट पेशी कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीझिंग हार्मोनसाठी रिसेप्टर्स घेऊन जातात आणि मज्जातंतूंच्या शेवटच्या जवळ बसतात, ज्यामुळे मज्जासंस्थेला त्यांच्या सक्रियतेवर प्रभाव टाकण्याचा थेट मार्ग मिळतो. ही यंत्रणा जोर देण्यास पात्र आहे, कारण ज्या रुग्णांची लक्षणे तणावाखाली खराब होतात त्यांना वारंवार सांगितले जाते की परिस्थिती मानसिक आहे. अनुमान चुकीचे आहे: एक प्रात्यक्षिक न्यूरोइम्यून मार्ग कल्पित लक्षणांसारखा नाही.

हार्मोनल चढउतार सामान्यतः नोंदवले जाते, विशेषतः मासिक पाळीच्या आसपास, आणि काही रुग्ण गर्भधारणेदरम्यान किंवा पेरीमेनोपॉज दरम्यान बदलांचे वर्णन करतात. एस्ट्रोजेन मास्ट सेलच्या वर्तनावर प्रभाव पाडते, जे स्त्रियांमध्ये एमसीएएसचे अधिक वेळा निदान का केले जाते याचे एक प्रस्तावित स्पष्टीकरण आहे.

संसर्ग बेसलाइन रिऍक्टिव्हिटी विश्वसनीयपणे वाढवते. बऱ्याच रूग्णांना असे आढळून येते की नेहमीच्या विषाणूजन्य आजारामुळे त्यांचा ट्रिगर संच काही आठवड्यांपर्यंत रुंदावतो आणि पूर्वी सहन केलेल्या गोष्टी पुनर्प्राप्तीदरम्यान उत्तेजक बनतात.

खराब झोप संपूर्ण बोर्डवर सहिष्णुता कमी करते आणि या पृष्ठावरील इतर सर्व गोष्टींशी संवाद साधते — जे क्वचितच भडकण्याचे एकमेव कारण असले तरीही ते अधिक कारवाई करण्यायोग्य वस्तूंपैकी एक बनवते.

वर्ग चार

औषधे आणि प्रक्रिया

वैद्यकीय अस्वीकरण: हे पृष्ठ शैक्षणिक आहे आणि वैद्यकीय सल्ला नाही. MCAS प्रत्येक रुग्णामध्ये वेगळ्या पद्धतीने सादर करते — तुम्ही येथे वाचलेल्या कोणत्याही गोष्टीवर कृती करण्यापूर्वी नेहमी योग्य आरोग्य सेवा प्रदात्यांसह कार्य करा ज्यांना तुमचा इतिहास माहित आहे.

काही औषधे थेट मास्ट सेल सक्रियकरणास उत्तेजन देऊ शकतात. हे अशा काही क्षेत्रांपैकी एक आहे जेथे चुकीचे होण्यामुळे तीव्र धोका असतो आणि तो तुमच्या स्वत:च्या डॉक्टरांसोबत हाताळला जाणे आवश्यक आहे.

मास्ट सेल साहित्यात काही औषधी वर्ग संभाव्य सक्रियक म्हणून ओळखले जातात. ओपिओइड्स, काही नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे, रेडिओकॉन्ट्रास्ट मीडिया, ऍनेस्थेसियामध्ये वापरले जाणारे स्नायू शिथिल करणारे आणि व्हॅनकोमायसीन सर्वात सुसंगतपणे दिसतात. प्रत्येक रुग्ण यापैकी कशावरही प्रतिक्रिया देत नाही, आणि बरेचजण त्यांना अडचणीशिवाय घेतात.

निष्क्रिय घटक देखील महत्त्वाचे आहेत. फॉर्म्युलेशनमधील रंग, संरक्षक आणि फिलर हे सक्रिय औषधापेक्षा उत्तेजक घटक असू शकतात, म्हणूनच रुग्ण एका उत्पादकाच्या औषधाच्या आवृत्तीवर प्रतिक्रिया देऊ शकतो आणि दुसऱ्याला सहन करू शकतो.

शस्त्रक्रिया आणि ऍनेस्थेसिया आगाऊ नियोजनास पात्र आहेत. मास्ट सेल निदान असलेल्या रूग्णांना सामान्यतः सर्जिकल आणि ऍनेस्थेटिक टीम्सना दिवसाआधी कळवण्याचा सल्ला दिला जातो, जेणेकरून एजंट्सची स्थिती लक्षात घेऊन आणि पूर्व औषधोपचार विचारात घेऊन निवडता येईल. हे संभाषण लवकर सुरू करण्यासाठी आहे, प्रवेशाच्या वेळी नाही.

हे पृष्ठ तुम्हाला सांगू शकत नाही की कोणती औषधे तुमच्यासाठी सुरक्षित आहेत. सामान्य यादीच्या आधारे निर्धारित औषध थांबवू नका, टाळू नका किंवा बदलू नका — तुमचा इतिहास माहीत असलेल्या डॉक्टरकडे यादी आणा आणि एकत्र निर्णय घ्या. आवश्यक उपचार बंद करण्याचा धोका वास्तविक आहे आणि काही परिस्थितींसाठी तो टाळल्या जाणाऱ्या जोखमीपेक्षा मोठा आहे.

प्रॅक्टिकल

शोधत आहे आपले ट्रिगर

ट्रिगर संच वैयक्तिक असल्यामुळे, पद्धतशीर वैयक्तिक रेकॉर्ड-कीपिंग ही एकमेव विश्वसनीय पद्धत आहे. ट्रिगर डायरी ग्लॅमरस आहे आणि ती कार्य करते.

अन्नापेक्षा जास्त रेकॉर्ड करा. दिवसाची वेळ, सभोवतालचे तापमान, तुम्ही काय खाल्ले आणि किती ताजे होते, शारीरिक हालचाल, तणाव आणि झोप, सुगंधी एक्सपोजर, घेतलेली औषधे आणि — मासिक पाळीच्या रुग्णांसाठी — सायकल स्थिती लक्षात घ्या. नंतर लक्षणे त्यांच्या वेळेनुसार आणि तीव्रतेसह रेकॉर्ड करा. विलंबित-प्रतिक्रिया समस्येचा अर्थ लक्षणांपूर्वी काही तासांपूर्वी बसणे महत्त्वाचे आहे.

नमुने सुवाच्य होण्याआधी अंदाजे दोन आठवडे किमान आहे आणि अधिक काळ चांगला आहे. एकाच इव्हेंटसाठी स्पष्टीकरण देण्याऐवजी घटनांमध्ये पुनरावृत्ती पहा. उद्देश हा एक गृहितक आहे ज्याची तुम्ही चाचणी करू शकता, निर्णय नाही.

भेटीसाठी डायरी आणा. ही एक अधिक उपयुक्त गोष्टींपैकी एक आहे जी रुग्ण डॉक्टरांना देऊ शकतो: ठोस, अनुदैर्ध्य आणि आपल्यासाठी विशिष्ट अशा प्रकारे की कोणतीही प्रकाशित यादी असू शकत नाही. हे योगायोगापासून वास्तविक ट्रिगर वेगळे करण्यात देखील मदत करते, जे केवळ स्मृतीतून करणे कठीण आहे.

तुम्ही नाही आहात एकटा

प्रत्येक रुग्णाला समर्थन, समुदाय आणि स्वतःची वकिली करण्याचे ज्ञान उपलब्ध आहे याची खात्री करण्यासाठी MCAS चे तपशील अस्तित्वात आहेत. आमच्या जागतिक नेटवर्कमध्ये सामील व्हा.

रुग्णाच्या कथा सहभागी व्हा →