ቀስቅሴዎች አልፎ አልፎ አንድ ነጠላ ወንጀለኛ ናቸው። እነሱ ይሰበስባሉ - ለዚህም ነው አንድ አይነት ምግብ, አንድ ክፍል ወይም ተመሳሳይ የእግር ጉዞ አንድ ቀን ምንም ጉዳት የሌለው እና በሚቀጥለው ጊዜ የማይታገስ ሊሆን ይችላል.
MCASን ለማስተዳደር ብቸኛው በጣም ጠቃሚው ሃሳብ ማግበር ድምር ነው። ማስት ሴሎች ለጠቅላላው ጭነት ምላሽ ይሰጣሉ እንጂ በአንድ ዝርዝር ውስጥ ላለ አንድ ንጥል አይደሉም።
ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ ምላሾቻቸውን እንደ ያልተጠበቁ ይገልጻሉ. በቅርበት መመርመር ብዙውን ጊዜ ይበልጥ ሥርዓታማ የሆነ ነገርን ያሳያል፡ ብዙ የሚታገሱ መጋለጦች ማንም ብቻውን ሊያልፈው የማይችለውን ገደብ ለማቋረጥ አንድ ላይ በበቂ ሁኔታ ይደርሳሉ። ሞቃት ክፍል ማስተዳደር ይቻላል. አንድ ብርጭቆ ቀይ ወይን ማስተዳደር ይቻላል. አስጨናቂ ሳምንት መቆጣጠር ይቻላል። ሦስቱም በተመሳሳይ ምሽት አይደሉም።
ለዚህ ነው ብዙውን ጊዜ አንድ ጥፋተኛ ምግብ የሚያድኑ የማስወገድ አቀራረቦች ያልተሳካላቸው። አንድ ነጠላ ነገርን ማስወገድ አጠቃላይ ጭነቱን በትንሹ ይቀንሳል, ምልክቶቹ በትንሹ ይሻሻላሉ, እና ታካሚው መልሱን እንዳገኙ ይደመድማል - ምክንያታዊ ግን ትክክል አይደለም. የሚቀጥለው ፍንዳታ ምንም ግልጽ ምክንያት ሳይኖረው ይመጣል, ምክንያቱም ምክንያቱ ከማንኛውም አካል ይልቅ የተጠራቀመው ጠቅላላ ነው.
ሁለት ተጨማሪ ንብረቶች ቀስቅሴዎችን ለመሰካት አስቸጋሪ ያደርጉታል። ምላሾች ሊሆኑ ይችላሉ ዘግይቷል, ከተጋለጡ ከሰዓታት በኋላ ወዲያውኑ ሳይሆን ይታያል, ይህም በምክንያት እና በውጤት መካከል ያለውን ሊታወቅ የሚችል ግንኙነትን ይቆርጣል. እና የግለሰብ ቀስቃሽ ስብስብ ይችላል። በጊዜ መለወጥበደካማ ቁጥጥር ጊዜ እየሰፋ እና ብዙ ጊዜ እንደገና እየጠበበ አንድ ጊዜ ህክምና የመነሻ ምላሽን ያመጣል.
ተግባራዊ አንድምታው ቀስቅሴን መለየት ከአንድ ክስተት ይልቅ ስለ ቅጦች ነው። ቀስቅሴን የሚያሳየው ለሳምንታት ያህል የተዘገበ መዝገብ እንጂ ከአንድ መጥፎ ከሰአት በኋላ የተገኘ መደምደሚያ አይደለም።
ጠቃሚው ጥያቄ "ይህ ምን አደረገልኝ?" "ይህ ሲከሰት ምን ተሸክሜ ነበር?"
አካላዊ ቀስቅሴዎች ብዙውን ጊዜ ያመለጡ ምድብ ናቸው, ምክንያቱም ምንም አይነት ንጥረ ነገር ወደ ሰውነት ውስጥ መግባትን አያካትትም. ማስት ሴሎች ለሜካኒካል እና ለሙቀት ማነቃቂያዎች በቀጥታ ምላሽ ይሰጣሉ - ለዚህም ነው ፕሮቲኖችን በመለየት ዙሪያ የተገነቡ መደበኛ የአለርጂ ምርመራዎች ምንም አያገኙም።
የሙቀት መጠን በጣም በተደጋጋሚ ከተዘገቡት መካከል ነው. በመካከላቸው ሙቀት, ቅዝቃዜ እና ፈጣን ለውጥ ሁሉም ማንቃትን ሊፈጥር ይችላል. ሙቅ ሻወር፣ ሳውና፣ ድንገተኛ የአየር ሁኔታ ለውጥ እና በአየር ማቀዝቀዣ እና በበጋ አየር መካከል መንቀሳቀስ የተለመዱ መለያዎች ናቸው።
ግፊት እና ግጭት በቆዳው ላይ የሚታይ ምላሽ ሊፈጥር ይችላል. ዲርሞግራፊዝም - ቆዳን በጥብቅ መምታት በግንኙነቱ መስመር ላይ ዌልት ከፍ የሚያደርግበት - የታወቀ ምልክት ነው ፣ እና ጠባብ ልብሶች ፣ ቀበቶዎች እና የትከሻ ማሰሪያዎች በቂ ሊሆኑ ይችላሉ።
ልፋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሌላ መልኩ ጠቃሚ ስለሆነ ለብዙ ታካሚዎች እውነተኛ ቀስቅሴ እና እውነተኛ የህይወት ዋጋ ያለው ነው። ጥንካሬ እና የመጨመር መጠን በአጠቃላይ ከቆይታ ጊዜ በላይ አስፈላጊ ናቸው, ለዚህም ነው ቀስ በቀስ ዝቅተኛ ጥንካሬ ያላቸው አቀራረቦች ብዙውን ጊዜ በተሻለ ሁኔታ የሚታገሱት.
ሽታ እና አየር ወለድ ኬሚካሎች - ሽቶ፣ የጽዳት ምርቶች፣ ጭስ፣ ትኩስ ቀለም፣ አዲስ ምንጣፍ - ብዙውን ጊዜ ከሽቶ-ነጻ አካባቢዎች መደበኛ የመጠለያ ጥያቄ እንደሆኑ ተዘግቧል። ንዝረት እና የፀሐይ ብርሃን ብዙም ያልተለመዱ ነገር ግን በሰነድ የተያዙ ናቸው.
እነዚህ በሜካኒካል ወይም በሙቀት አማቂ ሕዋሳት ላይ ይሠራሉ. የተለመዱ የአለርጂ ፓነሎች አንዳቸውንም ለመለየት የተነደፉ አይደሉም.
በMCAS ውስጥ ያሉ የአመጋገብ ቀስቅሴዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ሂስታሚን ይዘት እና ማስት ሴል መበሳጨት ከጥንታዊ የምግብ አሌርጂ ይልቅ - አመጋገብን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል ላይ እውነተኛ ውጤት ያለው ልዩነት ነው።
ሂስታሚን በእርጅና ፣ በሚፈላበት ወይም በሚከማችበት ጊዜ በምግብ ውስጥ ይከማቻል። ያረጁ፣ የተፈወሱ፣ የተቦካ ወይም በቀላሉ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለብዙ ቀናት የሚቆዩ ምግቦች ብዙ ይሸከማሉ። ለዚህ ነው ትኩስነት ብዙውን ጊዜ ከተወሰነው ንጥረ ነገር የበለጠ አስፈላጊ የሆነው፡ አንድ አይነት ዓሣ በተገዛበት ቀን በደንብ ሊታገስ እና ከሶስት ቀናት በኋላ በደንብ ሊታገስ ይችላል.
ሁለተኛው ቡድን፣ አንዳንዴ ሂስታሚን ነፃ አውጪዎች እየተባለ የሚጠራው፣ ማስት ሴሎች ብዙ እራሳቸው ከማድረስ ይልቅ የራሳቸውን ሂስታሚን እንዲለቁ የሚገፋፉ የሚመስሉ ምግቦች ናቸው። ሶስተኛው በአልኮል እና በተወሰኑ ተጨማሪዎች አማካኝነት አስተዋፅኦ ያደርጋል, ይህም ሁለቱም ሸክሞችን ይጨምራሉ እና ሂስታሚንን የሚያጸዱ ኢንዛይሞች ውስጥ ጣልቃ ይገባል.
ወሳኙ ጥንቃቄ ዝቅተኛ ሂስታሚን ምግቦች ገዳቢ ናቸው, እና እነሱን የሚደግፉ የታተሙት ማስረጃዎች ውስን እና መጠነኛ ጥራት ያላቸው ናቸው. ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የተራዘመ ገደብ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የተዘበራረቀ የአመጋገብ አደጋን ያመጣል፣ እና አደጋው በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ ከፍ ያለ ነው። አብዛኛዎቹ ክሊኒኮች በጊዜ የተገደበ፣ የተዋቀረ ሙከራን ስልታዊ በሆነ ዳግም ማስተዋወቅ - እና አንድ ባለበት የአመጋገብ ሀኪም ተሳትፎ - ክፍት ከማድረግ ይልቅ ይመክራሉ።
እንዲሁም በግለሰቦች መካከል የአመጋገብ ቀስቅሴዎች በጣም እንደሚለያዩ በግልጽ መናገር ተገቢ ነው። የታተሙ ዝርዝሮች በራስዎ መዝገብ ላይ ለመፈተሽ መነሻ መላምት ናቸው እንጂ አንድ ወጥ በሆነ መልኩ የሚተገበሩ ደንቦች አይደሉም።
እያንዳንዱ ቀስቃሽ ከውጭ አይመጣም. አንዳንድ በጣም ኃይለኛ የሆኑት ከሰውነት ውስጣዊ ሁኔታ ይነሳሉ - ይህም MCAS ምንም ውጫዊ ነገር ባልተለወጠበት ጊዜ ውስጥ ሊፈነዳ የሚችልበት አንዱ አካል ነው።
ውጥረት የፊዚዮሎጂ ቀስቅሴ እንጂ የንግግር ዘይቤ አይደለም። የማስት ሴሎች ለኮርቲኮትሮፒን የሚለቀቅ ሆርሞን መቀበያ ተሸክመው ከነርቭ መጋጠሚያዎች ጋር በቅርበት ይቀመጣሉ፣ ይህም የነርቭ ሥርዓቱን ሥራ ላይ ለማዋል ቀጥተኛ መንገድ ይሰጣሉ። ይህ ዘዴ አጽንዖት ሊሰጠው ይገባል, ምክንያቱም ምልክታቸው በውጥረት ውስጥ እየተባባሰ የሚሄድ ሕመምተኞች ስለ ሁኔታው በተደጋጋሚ ስለሚነገራቸው ሥነ ልቦናዊ ናቸው. አመለካከቱ የተሳሳተ ነው፡ የሚታየው የኒውሮኢሚሚን መንገድ ከሚታሰበው ምልክት ጋር ተመሳሳይ አይደለም።
የሆርሞን መለዋወጥ በተለይ በወር አበባ ጊዜ አካባቢ ይነገራል፣ እና አንዳንድ ታካሚዎች በእርግዝና ወቅት ወይም በወር አበባ ወቅት ለውጦችን ይገልጻሉ። ኤስትሮጅን በማስት ሴል ባህሪ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል፣ ይህም MCAS ለምን በሴቶች ላይ ብዙ ጊዜ እንደሚመረመር የቀረበ ማብራሪያ ነው።
ኢንፌክሽን የመነሻ ምላሽን በአስተማማኝ ሁኔታ ከፍ ያደርገዋል። ብዙ ሕመምተኞች የተለመደው የቫይረስ ሕመም ቀስቅሴያቸውን ለሳምንታት ያሰፋዋል፣ እና ከዚህ ቀደም የሚታገሱት ነገሮች በማገገም ወቅት ቀስቃሽ ይሆናሉ።
ደካማ እንቅልፍ በቦርዱ ላይ ያለውን መቻቻልን ይቀንሳል እና በዚህ ገጽ ላይ ካሉት ሁሉም ነገሮች ጋር ይገናኛል - ይህም ይበልጥ ተግባራዊ ከሆኑ ነገሮች ውስጥ አንዱ ያደርገዋል፣ ምንም እንኳን እሱ አልፎ አልፎ የመቃጠል መንስኤ ነው።
አንዳንድ መድሐኒቶች ማስት ሴል እንዲነቃቁ ሊያደርጉ ይችላሉ። ይህ በስህተት መያዙ ከባድ አደጋን ከሚያስከትልባቸው ጥቂት ቦታዎች አንዱ ነው፣ እና በራስዎ ክሊኒኮች መታከም አለበት።
የተወሰኑ የመድኃኒት ክፍሎች በማስት ሴል ሥነ ጽሑፍ ውስጥ እንደ አቅም ማነቃቂያዎች ይታወቃሉ። ኦፒዮይድ፣ አንዳንድ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች፣ የራዲዮን ንፅፅር ሚዲያዎች፣ ለማደንዘዣ የሚያገለግሉ የጡንቻ ዘናኞች እና ቫንኮሚሲን በቋሚነት ይታያሉ። እያንዳንዱ ሕመምተኛ ለእነዚህ አንዳቸውም ምላሽ አይሰጥም, እና ብዙዎቹ ያለምንም ችግር ይወስዳሉ.
ንቁ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችም አስፈላጊ ናቸው. ማቅለሚያዎች፣ መከላከያዎች እና ሙላዎች በቅንጅት ውስጥ ካሉ መድኃኒቶች ይልቅ ቀስቃሽ አካል ሊሆኑ ይችላሉ፣ለዚህም ነው አንድ በሽተኛ ለአንድ አምራች የመድኃኒት ስሪት ምላሽ ሊሰጥ እና የሌላውን መታገስ ይችላል።
ቀዶ ጥገና እና ማደንዘዣ ቅድመ እቅድ ማውጣት አለባቸው. የማስት ሴል ምርመራ ያለባቸው ታካሚዎች ከቀኑ በፊት ለቀዶ ጥገና እና ማደንዘዣ ቡድኖች በደንብ እንዲያውቁ ይመከራሉ, ስለዚህ ወኪሎችን ሁኔታውን ከግምት ውስጥ በማስገባት እና ቅድመ-መድሃኒት ግምት ውስጥ በማስገባት ይመረጣል. ይህ ውይይት ቀደም ብሎ የሚጀመር እንጂ መግቢያ ላይ አይደለም።
ይህ ገጽ የትኞቹ መድሃኒቶች ለእርስዎ ደህና እንደሆኑ ሊነግሮት አይችልም። በአጠቃላይ ዝርዝር ላይ በመመርኮዝ የታዘዘውን መድሃኒት አያቁሙ, አያስወግዱ ወይም አይቀይሩ - ዝርዝሩን ታሪክዎን ለሚያውቅ ሐኪም ያቅርቡ እና አንድ ላይ ይወስኑ. አስፈላጊውን ሕክምና የማቋረጥ አደጋ እውነት ነው, እና ለአንዳንድ ሁኔታዎች ከመጋለጥ አደጋ የበለጠ ነው.
ቀስቅሴዎች ግላዊ ስለሆኑ ብቸኛው አስተማማኝ ዘዴ ስልታዊ የግል መዝገብ መያዝ ነው። ቀስቅሴ ማስታወሻ ደብተር ማራኪ አይደለም እና ይሰራል።
ከምግብ በላይ ይመዝግቡ። የቀኑን ጊዜ, የአካባቢ ሙቀት, ምን እንደበሉ እና ምን ያህል ትኩስ እንደነበረ, አካላዊ እንቅስቃሴ, ውጥረት እና እንቅልፍ, የሽቶ መጋለጥ, የሚወሰዱ መድሃኒቶች እና - ለወር አበባ ህመምተኞች - ዑደት አቀማመጥን ያስተውሉ. ከዚያ ምልክቶችን በጊዜ እና በክብደት ይመዝግቡ። የዘገየ-ምላሽ ችግር ማለት አስፈላጊው ተጋላጭነት ምልክቱ ከመደረጉ በፊት ብዙ ሰዓታት ሊቀመጥ ይችላል ማለት ነው።
ስርዓተ-ጥለቶች ሊነበቡ ከመቻላቸው በፊት ሁለት ሳምንታት በግምት ዝቅተኛው ነው፣ እና ረዘም ያለ ጊዜ የተሻለ ነው። ለነጠላ ክስተቶች ከማብራራት ይልቅ በአጋጣሚዎች ላይ መደጋገምን ፈልግ። ዓላማው እርስዎ ሊፈትኑት የሚችሉት መላምት እንጂ ፍርድ አይደለም።
ማስታወሻ ደብተሩን ወደ ቀጠሮዎች ይዘው ይምጡ። አንድ ታካሚ ክሊኒክን ሊሰጥ ከሚችላቸው የበለጠ ጠቃሚ ነገሮች አንዱ ነው፡- ኮንክሪት፣ ቁመታዊ እና ለእርስዎ የተለየ የታተመ ዝርዝር ሊሆን አይችልም። በተጨማሪም እውነተኛ ቀስቅሴን ከአጋጣሚ ለመለየት ይረዳል, ይህም ከማስታወስ ብቻ ለመስራት አስቸጋሪ ነው.
በመጨረሻም ግቡን በእይታ ውስጥ ያስቀምጡ. ቀስቅሴዎችን የመለየት አላማ ህይወቶን ለማስፋት የሚበቃውን አጠቃላይ ሸክም ዝቅ ለማድረግ እንጂ ምንም አይነት ምላሽ እስካላመጣ ድረስ ህይወቶን ለመቀነስ አይደለም። ዋጋ የሚሰጡትን ሁሉ የሚያስወግድ ገደብ የራሱ ከባድ ወጪዎች አሉት - ይመልከቱ ሕክምና ቀስቅሴ ቅነሳ ከህክምና አስተዳደር ጋር እንዴት እንደሚስማማ።