क्या सक्रिय करता है
मस्त कोशिकाएं
ट्रिगर क्यों ढेर
MCAS के प्रबंधन के लिए सबसे उपयोगी विचार यह है कि सक्रियण संचयी है। मस्त कोशिकाएं कुल भार पर प्रतिक्रिया करती हैं, सूची में किसी एक आइटम पर नहीं।
मरीज़ अक्सर अपनी प्रतिक्रियाओं को अप्रत्याशित बताते हैं। करीब से निरीक्षण करने पर आम तौर पर कुछ अधिक व्यवस्थित दिखाई देता है: कई सहनीय एक्सपोज़र एक साथ इतने करीब आ जाते हैं कि एक सीमा पार कर जाते हैं जिसे कोई भी अकेले पार नहीं कर पाता। एक गर्म कमरा प्रबंधनीय है. रेड वाइन का एक गिलास प्रबंधनीय है। एक तनावपूर्ण सप्ताह प्रबंधनीय है। तीनों एक ही शाम को नहीं हैं.
यही कारण है कि उन्मूलन दृष्टिकोण जो एक दोषी भोजन की तलाश करता है, अक्सर विफल हो जाता है। किसी एक वस्तु को हटाने से कुल भार थोड़ा कम हो जाता है, लक्षणों में थोड़ा सुधार होता है, और रोगी निष्कर्ष निकालता है - उचित लेकिन गलत तरीके से - कि उन्हें उत्तर मिल गया है। अगला भड़कना बिना किसी स्पष्ट कारण के आता है, क्योंकि इसका कारण किसी एक घटक के बजाय संचित कुल था।
दो अन्य गुण ट्रिगर को पहचानना कठिन बनाते हैं। प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं विलंबित, तुरंत नहीं बल्कि एक्सपोज़र के कुछ घंटों बाद दिखाई देता है, जो कारण और प्रभाव के बीच सहज लिंक को तोड़ देता है। और एक व्यक्ति का ट्रिगर सेट हो सकता है समय के साथ परिवर्तन, खराब नियंत्रण की अवधि के दौरान विस्तार और उपचार के बाद बेसलाइन प्रतिक्रियाशीलता में कमी आने पर अक्सर फिर से संकीर्ण हो जाना।
व्यावहारिक निहितार्थ यह है कि ट्रिगर पहचान एकल घटनाओं के बजाय पैटर्न के बारे में है। जो बात ट्रिगर का खुलासा करती है वह हफ्तों तक रखा गया रिकॉर्ड है, किसी एक खराब दोपहर से निकाला गया निष्कर्ष नहीं।
शारीरिक एवं पर्यावरण
शारीरिक ट्रिगर वह श्रेणी है जो सबसे अधिक बार छूट जाती है, क्योंकि उनमें शरीर में प्रवेश करने वाला कोई भी पदार्थ शामिल नहीं होता है। मस्त कोशिकाएं यांत्रिक और थर्मल उत्तेजनाओं पर सीधे प्रतिक्रिया करती हैं - यही कारण है कि प्रोटीन की पहचान के आधार पर मानक एलर्जी परीक्षण में कुछ भी नहीं मिलता है।
तापमान सबसे अधिक बार रिपोर्ट किए जाने वालों में से एक है। गर्मी, सर्दी और उनके बीच तेजी से बदलाव सभी सक्रियण को उत्तेजित कर सकते हैं। गर्म फुहारें, सौना, अचानक मौसम में बदलाव, और एयर कंडीशनिंग और गर्मियों की हवा के बीच घूमना आम बातें हैं।
दबाव और घर्षण त्वचा पर एक दृश्यमान प्रतिक्रिया उत्पन्न हो सकती है। डर्मोग्राफिज्म - जहां त्वचा को मजबूती से सहलाने से संपर्क की रेखा के साथ एक उभार उभर आता है - एक मान्यता प्राप्त संकेत है, और तंग कपड़े, कमरबंद और कंधे की पट्टियाँ पर्याप्त हो सकती हैं।
परिश्रम यह कई रोगियों के लिए एक वास्तविक ट्रिगर है, और जीवन की गुणवत्ता की वास्तविक लागत के साथ, क्योंकि व्यायाम अन्यथा फायदेमंद है। तीव्रता और वृद्धि की दर आम तौर पर अवधि से अधिक मायने रखती है, यही कारण है कि क्रमिक, कम तीव्रता वाले दृष्टिकोण आमतौर पर बेहतर सहन किए जाते हैं।
उत्तेजना जिसकी आवश्यकता है
कोई पदार्थ नहीं
भोजन एवं हिस्टामाइन
एमसीएएस में आहार संबंधी ट्रिगर आमतौर पर शास्त्रीय खाद्य एलर्जी के बजाय हिस्टामाइन सामग्री और मस्तूल कोशिका जलन के बारे में होते हैं - आहार कैसे प्रबंधित किया जाता है इसके वास्तविक परिणामों के साथ एक अंतर।
हिस्टामाइन भोजन में जमा हो जाता है क्योंकि यह पुराना होता है, किण्वित होता है, या संग्रहीत होता है। जो खाद्य पदार्थ पुराने, उपचारित, किण्वित होते हैं, या बस कई दिनों तक रेफ्रिजरेटर में छोड़ दिए जाते हैं, उनमें इसकी मात्रा अधिक होती है। यही कारण है कि ताजगी अक्सर विशिष्ट घटक से अधिक मायने रखती है: उसी मछली को जिस दिन खरीदा जाता है उस दिन अच्छी तरह से सहन किया जा सकता है और तीन दिन बाद खराब रूप से सहन किया जा सकता है।
दूसरा समूह, जिसे कभी-कभी हिस्टामाइन लिबरेटर भी कहा जाता है, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो मस्तूल कोशिकाओं को स्वयं अधिक मात्रा में हिस्टामाइन जारी करने के बजाय अपना स्वयं का हिस्टामाइन जारी करने के लिए प्रेरित करते हैं। एक तिहाई अल्कोहल और कुछ एडिटिव्स के माध्यम से योगदान देता है, जो भार बढ़ा सकता है और हिस्टामाइन को साफ करने वाले एंजाइमों में हस्तक्षेप कर सकता है।
महत्वपूर्ण सावधानी यह है कि कम-हिस्टामाइन आहार प्रतिबंधात्मक हैं, और उनका समर्थन करने वाले प्रकाशित साक्ष्य सीमित और मामूली गुणवत्ता के हैं। लंबे समय तक अनियंत्रित प्रतिबंध से पोषण की कमी और अव्यवस्थित खान-पान का वास्तविक जोखिम होता है, और किशोरों में जोखिम अधिक होता है। अधिकांश चिकित्सक व्यवस्थित पुनरुत्पादन के साथ एक समय-सीमित, संरचित परीक्षण की सलाह देते हैं - और जहां कोई उपलब्ध हो वहां एक आहार विशेषज्ञ की भागीदारी की सलाह देते हैं - खुले तौर पर परहेज करने के बजाय।
तनाव, हार्मोन
& बीमारी
हर ट्रिगर बाहर से नहीं आता. कुछ सबसे शक्तिशाली शरीर की अपनी आंतरिक स्थिति से उत्पन्न होते हैं - यही कारण है कि एमसीएएस उस अवधि के दौरान भड़क सकता है जब कुछ भी बाहरी नहीं बदला है।
तनाव यह एक शारीरिक ट्रिगर है, भाषण का कोई अलंकार नहीं। मस्त कोशिकाएं कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन के लिए रिसेप्टर्स ले जाती हैं और तंत्रिका अंत के करीब बैठती हैं, जिससे तंत्रिका तंत्र को उनकी सक्रियता को प्रभावित करने का सीधा मार्ग मिलता है। इस तंत्र पर जोर दिया जाना चाहिए, क्योंकि जिन रोगियों के लक्षण तनाव के कारण बिगड़ जाते हैं, उन्हें अक्सर बताया जाता है कि स्थिति इसलिए मनोवैज्ञानिक है। अनुमान गलत है: एक प्रदर्शित करने योग्य न्यूरोइम्यून मार्ग कल्पना किए जा रहे लक्षण के समान नहीं है।
हार्मोनल उतार-चढ़ाव आमतौर पर रिपोर्ट किया जाता है, विशेष रूप से मासिक धर्म के आसपास, और कुछ मरीज़ गर्भावस्था या पेरिमेनोपॉज़ के दौरान परिवर्तनों का वर्णन करते हैं। एस्ट्रोजन मस्तूल कोशिका व्यवहार को प्रभावित करता है, जो इस बात का एक प्रस्तावित स्पष्टीकरण है कि महिलाओं में एमसीएएस का अधिक बार निदान क्यों किया जाता है।
संक्रमण आधारभूत प्रतिक्रियाशीलता को विश्वसनीय रूप से बढ़ाता है। कई मरीज़ पाते हैं कि एक नियमित वायरल बीमारी उनके ट्रिगर सेट को हफ्तों तक बढ़ा देती है, और पहले सहन की गई चीजें ठीक होने के दौरान उत्तेजक हो जाती हैं।
दवाएँ एवं प्रक्रियाएं
कुछ दवाएं मस्तूल कोशिका सक्रियण को सीधे उत्तेजित कर सकती हैं। यह उन कुछ क्षेत्रों में से एक है जहां गलत होने पर गंभीर जोखिम होता है, और इसे आपके अपने चिकित्सकों से ही निपटना चाहिए।
मस्तूल कोशिका साहित्य में कुछ दवा वर्गों को संभावित सक्रियकर्ताओं के रूप में मान्यता दी गई है। ओपिओइड, कुछ गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं, रेडियोकॉन्ट्रास्ट मीडिया, एनेस्थीसिया में उपयोग किए जाने वाले मांसपेशियों को आराम देने वाले और वैनकोमाइसिन सबसे लगातार दिखाई देते हैं। प्रत्येक रोगी इनमें से किसी पर भी प्रतिक्रिया नहीं करता है, और कई लोग इन्हें बिना किसी कठिनाई के ले लेते हैं।
निष्क्रिय सामग्री भी मायने रखती है। किसी फॉर्मूलेशन में रंग, संरक्षक और भराव सक्रिय दवा के बजाय उत्तेजक घटक हो सकते हैं, यही कारण है कि एक मरीज दवा के एक निर्माता के संस्करण पर प्रतिक्रिया कर सकता है और दूसरे को सहन कर सकता है।
सर्जरी और एनेस्थीसिया के लिए पहले से योजना बनानी जरूरी है। मस्तूल कोशिका निदान वाले मरीजों को आम तौर पर सर्जिकल और एनेस्थेटिक टीमों को दिन से पहले सूचित करने की सलाह दी जाती है, ताकि एजेंटों को स्थिति को ध्यान में रखते हुए चुना जा सके और पूर्व-दवा पर विचार किया जा सके। यह बातचीत जल्दी शुरू करने के लिए है, प्रवेश के समय नहीं।
ढूँढना आपका ट्रिगर
क्योंकि ट्रिगर सेट व्यक्तिगत होते हैं, एकमात्र विश्वसनीय तरीका व्यवस्थित व्यक्तिगत रिकॉर्ड-कीपिंग है। ट्रिगर डायरी अस्वाभाविक है और यह काम करती है।
भोजन से अधिक रिकॉर्ड करें. दिन का समय, परिवेश का तापमान, आपने क्या खाया और कितना ताज़ा था, शारीरिक गतिविधि, तनाव और नींद, गंध का जोखिम, ली गई दवाएँ, और - मासिक धर्म के रोगियों के लिए - चक्र स्थिति पर ध्यान दें। फिर लक्षणों को उनके समय और गंभीरता के साथ रिकॉर्ड करें। विलंबित-प्रतिक्रिया समस्या का मतलब है कि जोखिम जो मायने रखता है वह लक्षण से कई घंटे पहले हो सकता है।
पैटर्न सुपाठ्य होने से पहले लगभग दो सप्ताह का समय न्यूनतम है, और अधिक समय बेहतर है। एकल घटनाओं के स्पष्टीकरण के बजाय घटनाओं में पुनरावृत्ति की तलाश करें। उद्देश्य एक परिकल्पना है जिसका आप परीक्षण कर सकते हैं, निर्णय नहीं।
नियुक्तियों पर डायरी लाएँ। यह उन अधिक उपयोगी चीजों में से एक है जो एक मरीज एक चिकित्सक को सौंप सकता है: ठोस, अनुदैर्ध्य, और आपके लिए एक तरह से विशिष्ट जो कोई प्रकाशित सूची नहीं हो सकती। यह वास्तविक ट्रिगर को संयोग से अलग करने में भी मदद करता है, जो अकेले स्मृति से करना मुश्किल है।