Nini Huwasha
Seli za mlingoti
Kwanini Vichochezi Rafu
Wazo moja muhimu zaidi la kudhibiti MCAS ni kwamba uanzishaji ni limbikizi. Seli kuu hujibu jumla ya upakiaji, sio kipengee kimoja kwenye orodha.
Wagonjwa mara nyingi huelezea athari zao kama zisizotabirika. Ukaguzi wa karibu kwa kawaida huonyesha kitu kilichopangwa zaidi: mfiduo kadhaa unaoweza kuvumiliwa ukifika karibu vya kutosha kuvuka kizingiti ambacho hakuna ambaye angevuka peke yake. Chumba cha joto kinaweza kudhibitiwa. Glasi ya divai nyekundu inaweza kudhibitiwa. Wiki yenye mkazo inaweza kudhibitiwa. Wote watatu jioni moja sio.
Hii ndiyo sababu njia za kuondoa ambazo huwinda chakula kimoja chenye hatia mara nyingi hushindwa. Kuondoa kipengee kimoja hupunguza mzigo wa jumla kidogo, dalili huboresha kidogo, na mgonjwa anahitimisha - kwa sababu lakini kwa usahihi - kwamba wamepata jibu. Mwako unaofuata basi hufika bila sababu dhahiri, kwa sababu sababu ilikuwa jumla iliyokusanywa badala ya sehemu yoyote.
Sifa mbili zaidi hufanya vichochezi kuwa vigumu kubana. Majibu yanaweza kuwa kuchelewa, kuonekana saa chache baada ya kukaribia aliyeambukizwa badala ya mara moja, ambayo hutenganisha kiungo angavu kati ya sababu na athari. Na seti ya trigger ya mtu binafsi inaweza mabadiliko ya muda, kupanuka wakati wa vipindi vya udhibiti duni na mara nyingi kupungua tena mara tu matibabu huleta utendakazi wa kimsingi chini.
Maana ya vitendo ni kwamba kitambulisho cha vichochezi kinahusu muundo badala ya tukio moja. Kinachofichua kichochezi ni rekodi iliyohifadhiwa kwa wiki, sio hitimisho kutoka alasiri moja mbaya.
Kimwili & Kimazingira
Vichochezi vya kimwili ni kategoria ambayo mara nyingi hukosa, kwa sababu haihusishi kitu chochote kinachoingia mwilini. Seli za mlingoti hujibu kichocheo cha kimitambo na cha joto moja kwa moja - ndiyo maana upimaji wa kawaida wa mzio, uliojengwa karibu na kutambua protini, haupati chochote.
Halijoto ni miongoni mwa zinazoripotiwa mara kwa mara. Joto, baridi, na mabadiliko ya haraka kati yao yanaweza kusababisha uanzishaji. Mvua ya moto, saunas, mabadiliko ya ghafla ya hali ya hewa, na kusonga kati ya hali ya hewa na hewa ya majira ya joto ni akaunti za kawaida.
Shinikizo na msuguano kwenye ngozi inaweza kutoa majibu inayoonekana. Dermographism - ambapo kupiga ngozi kwa nguvu huinua welt kwenye mstari wa kuwasiliana - ni ishara inayotambulika, na nguo za kubana, viuno, na kamba za mabega zinaweza kutosha.
Juhudi ni kichocheo cha kweli kwa wagonjwa wengi, na moja yenye gharama halisi ya ubora wa maisha, kwa kuwa mazoezi ni ya manufaa vinginevyo. Uzito na kasi ya ongezeko kwa ujumla ni muhimu zaidi ya muda, ndiyo sababu mbinu za taratibu, za kiwango cha chini kawaida huvumiliwa vyema.
Vichocheo Vinavyohitaji
Hakuna Dawa
Chakula & Histamini
Vichochezi vya lishe katika MCAS kwa kawaida huhusu maudhui ya histamini na mwasho wa seli ya mlingoti badala ya mizio ya kawaida ya chakula - tofauti na matokeo halisi ya jinsi lishe inavyodhibitiwa.
Histamini hujilimbikiza kwenye chakula kadiri inavyozeeka, inapochacha au kuhifadhiwa. Vyakula vilivyozeeka, vilivyoponywa, vilivyochachushwa, au vilivyoachwa tu kwenye jokofu kwa siku kadhaa huwa vinabeba zaidi yake. Hii ndiyo sababu mara nyingi upya ni muhimu zaidi kuliko kiungo maalum: samaki sawa wanaweza kuvumiliwa vizuri siku ya kununuliwa na kuvumiliwa vibaya siku tatu baadaye.
Kundi la pili, ambalo wakati mwingine huitwa vikombozi vya histamine, ni vyakula vinavyoonekana kuchochea seli za mlingoti kutoa histamini yao wenyewe badala ya kutoa nyingi zenyewe. Theluthi moja huchangia kupitia pombe na viungio fulani, ambavyo vinaweza kuongeza mzigo na kuingiliana na vimeng'enya vinavyoondoa histamine.
Tahadhari muhimu ni kwamba vyakula vyenye histamine ni vizuizi, na ushahidi uliochapishwa unaounga mkono ni mdogo na wa ubora wa kawaida. Vizuizi vilivyoongezwa visivyosimamiwa hubeba hatari ya kweli ya upungufu wa lishe na ulaji usio na mpangilio, na hatari ni kubwa zaidi kwa vijana. Madaktari wengi hupendekeza jaribio la muda mfupi, lililopangwa na kuanzishwa upya kwa utaratibu - na ushiriki wa mtaalamu wa lishe ambapo mtu anapatikana - badala ya kuepuka kabisa.
Mkazo, Homoni
& Ugonjwa
Sio kila kichocheo kinatoka nje. Baadhi ya nguvu zaidi hutokana na hali ya ndani ya mwili - ambayo ni sehemu ya kwa nini MCAS inaweza kuwaka katika kipindi ambacho hakuna kitu cha nje kilichobadilika.
Mkazo ni kichochezi cha kisaikolojia, si tamathali ya usemi. Seli za mlingoti hubeba vipokezi vya homoni inayotoa corticotropini na hukaa karibu na miisho ya neva, na kuupa mfumo wa neva njia ya moja kwa moja ya kuathiri uanzishaji wao. Utaratibu huu unastahili msisitizo, kwa sababu wagonjwa ambao dalili zao huzidi chini ya dhiki mara nyingi huambiwa hali hiyo ni ya kisaikolojia. Hitimisho sio sahihi: njia inayoonekana ya neuroimmune si sawa na dalili inayofikiriwa.
Kubadilika kwa homoni ni kawaida kuripotiwa, hasa karibu na hedhi, na baadhi ya wagonjwa kueleza mabadiliko wakati wa ujauzito au perimenopause. Estrojeni huathiri tabia ya seli ya mlingoti, ambayo ni maelezo mojawapo yanayopendekezwa kwa nini MCAS hugunduliwa mara nyingi zaidi kwa wanawake.
Maambukizi kwa uhakika huongeza utendakazi wa msingi. Wagonjwa wengi wanaona kwamba ugonjwa wa kawaida wa virusi huongeza kichocheo chao kwa wiki kadhaa baadaye, na kwamba mambo ambayo yamevumiliwa hapo awali huwa ya kuchochea wakati wa kupona.
Dawa na Taratibu
Dawa zingine zinaweza kuamsha uanzishaji wa seli ya mlingoti moja kwa moja. Hili ni mojawapo ya maeneo machache ambapo kufanya vibaya hubeba hatari kubwa, na ni lazima kushughulikiwa na matabibu wako mwenyewe.
Madarasa fulani ya dawa yanatambuliwa katika fasihi ya seli ya mlingoti kama viwezeshaji vinavyowezekana. Opioidi, baadhi ya dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, vyombo vya habari vya rediocontrast, vipumzisha misuli vinavyotumiwa katika anesthesia, na vancomycin huonekana mara kwa mara. Sio kila mgonjwa huguswa na yoyote ya haya, na wengi huwachukua bila shida.
Viungo visivyotumika ni muhimu pia. Rangi, vihifadhi, na vichungi katika uundaji vinaweza kuwa sehemu ya kuchochea badala ya dawa inayotumika, ndiyo sababu mgonjwa anaweza kuguswa na toleo la mtengenezaji mmoja la dawa na kuvumilia la mwingine.
Upasuaji na anesthesia zinastahili kupangwa mapema. Wagonjwa walio na utambuzi wa seli ya mlingoti kwa ujumla wanashauriwa kuwajulisha timu za upasuaji na anesthetic kabla ya siku, ili mawakala waweze kuchaguliwa kwa kuzingatia hali hiyo na kuzingatia mapema. Haya ni mazungumzo ya kuanza mapema, sio kwa kiingilio.
Kutafuta Wako Vichochezi
Kwa sababu seti za vichochezi ni za kibinafsi, njia pekee ya kuaminika ni utunzaji wa kumbukumbu za kibinafsi. Shajara ya trigger haina unglamorous na inafanya kazi.
Rekodi zaidi ya chakula. Kumbuka wakati wa siku, halijoto iliyoko, ulichokula na jinsi ilivyokuwa safi, shughuli za kimwili, mfadhaiko na usingizi, mifiduo ya harufu, dawa zilizochukuliwa na - kwa wagonjwa wa hedhi - nafasi ya mzunguko. Kisha andika dalili kwa wakati na ukali wao. Tatizo la kucheleweshwa kwa majibu linamaanisha kufichua ambayo ni muhimu kunaweza kukaa saa kadhaa kabla ya dalili.
Wiki mbili ni takribani kiwango cha chini zaidi kabla ya chati kuwa sahihi, na ndefu ni bora zaidi. Tafuta marudio katika matukio yote badala ya maelezo ya tukio moja. Kusudi ni nadharia ambayo unaweza kujaribu, sio uamuzi.
Leta shajara kwa miadi. Ni mojawapo ya mambo muhimu zaidi ambayo mgonjwa anaweza kumpa daktari: saruji, longitudinal, na maalum kwako kwa njia ambayo hakuna orodha iliyochapishwa inaweza kuwa. Pia husaidia kutofautisha kichochezi cha kweli kutoka kwa bahati mbaya, ambayo ni ngumu kufanya kutoka kwa kumbukumbu pekee.